Pilates įvadinis užsiėmimas

2012 gegužės 23 d. (trečiadienį), 19 val.

Pilateso  įvadinis  užsiėmimas, kurio metu būsite:

   -  supažindinti su pagrindiniais Pilates principais;
   -  išmoksite atlikti bazinius pratimus;
   -  bus įvertintas jūsų  fizinis pasiruošimas;
   -  nustatyti laikysenos ypatumai, parinkti galimai korekcijai    specialus pratimai.

Su diagnostikos prietaiso pagalba STABILIZER, bus įvetinta jūsų apatinės nugaros dalies padėtis atliekant pratimus, kai pilvo raumenys nepakankamai gerai saugo stuburą. Grįžtamojo ryšio pagalba nustatoma, ar pratimai atliekami gerai ir tiksliai, tokiu būdu užtikrinant reikiamą ir saugią fizinę apkrovą stuburui.
 

 
Būtina išankstinė registracija: info@arkanas.lt arba tel.: 865543665
Su savimi rekomenduojam turėti sportinę aprangą.

Įvadinius užsiėmimus veda: Laurynas Mykolaitis
Užsiėmimo kaina - 20Lt
Laikas - 19 val.