Meditacijų vakaras "Čakrinis kvėpavimas"

Žodis „čakra“ vartotas daugelyje kultūrų. Pagrindiniai mus, vakariečius, pasiekę
šaltiniai apie čakrinę sistemą yra tantriniai tekstai  „Padaka-Pancaka“ ir
„Gorakshashatakam“ ir datuojami X a. Anot šaltinių, egzistuoja septynios
pagrindinės subtiliajame kūne išsidėsčiusios čakros, prasiskverbiančios į fizinį
kūną.  Čakra - tai subtilus besisukantis energetinis laukas. Šiuolaikinės fiziologijos
žinios leidžia pamatyti, kad šios septynios čakros yra išsidėsčiusios šale septynių
pagrindinių iš stuburo kylančių nervų mazgų. Kadangi čakros įsipina į kūną per
šiuos mazgus, jos jungia mūsų fizinę egzistenciją su gilesne nefizine plotme. Čakrinio
kvėpavimo meditacija sukurta remiantis septynių čakrų sistema. Meditacijos metu
kvėpavimo pagalba aktyvuojama ir balansuojama kiekviena čakra. Kadangi kiekviena
jų atsakinga už skirtingas funkcijas fiziniame kūne bei mūsų subtilioje sistemoje, tai

meditacijos metu stiprinama sveikata, rimsta emocijos ir protas, tobulėjama dvasiškai.

Meditacija skirta žmonėms, kurie domisi ir rūpinasi savimi, siekia geriau save
pažinti ir tobulėti kaip asmenybės. Tiek pirmą kartą darantiems, tiek patirties
turintiems žmonėms tai įdomi kelionė į save, naujos įžvalgos ir patyrimai.