Individualūs užsiėmimai

Individualūs pilates užsiėmimai

Užsiėmimų metu pratimai ir krūvis yra parenkami taip, kad atitiktų Jūsų fizinį pajėgumą ir specialius poreikius. Tai greičiausias būdas pasiekti norimus rezultatus, nes treneris visada šalia, kad Jus pataisytų.
 Pilates ant reformer treniruoklio!
Reformer treniruokliu galima atlikti apie 400 įvairių judesių ir  treniruoti visus kūno raumenis. Spyruoklių ir virvių pagalba sukurtas švelnus ir laipsniškas pasipriešinimas leidžia tolygiai paskirstyti apkrovą sąnariams ir raumenims, pagerinti  sąnarių mobilumą, raumenų elastingumą. 

Būtina išankstinė registracija: info@arkanas.lt arba tel.: 865543665
Su savimi rekomenduojam turėti sportinę aprangą.

Individualius užsiėmimus veda: Laurynas 
Užsiėmimo kaina - 70 Lt
Trukmė - 1val.

_____________________________________________________________________________________________________________

Individualūs nėščiųjų mankštos užsiėmimai

Būtina išankstinė registracija: info@arkanas.lt arba tel.: 865543665
Su savimi rekomenduojam turėti sportinę aprangą.

Individualius užsiėmimus veda: Sigita Grikštienė
 Užsiėmimo kaina - 50 Lt
Trukmė - 1val.