Asmeninis tobulėjimas

„Tas, kuris žiūri iš išorės, – sapnuoja. Žvelgiantysis iš vidaus – pabunda.“ 
                                                                                      (Karlas Gustavas Jungas) 


Asmeninio tobulėjimo ir sveikatingumo asmeninės sesijos
Įsileidę gamtos išmintį į savo gyvenimą per smagią atpalaiduojamąją veiklą, įgysite pačią galingiausią priemonę asmeniniam tobulėjimui skatinti.

Ką gi reiškia žvelgti iš vidaus?
Pirmuoju gyvenimo tarpsniu, vaikystėje, mumyse įsitvirtino tam tikra reakcijų į aplinkos (situacijų ir žmonių) stimulus sistema.
Žvelgti į vidų reiškia mėginti suprasti, kurias dabartines mūsų emocijas lemia praeitis ir ar prasminga jas išlaikyti. 

Mūsų reakcijų sistemoje bet kurią akimirką gali įsitvirtinti naujas turinys – kad tai įvyktų, reikia nuoširdžiai peržiūrėti savo nuostatas ir savęs paklausti:

- Kur mano ištakos?
(Tai, kas vadinama įsisąmoninimu, sąmoningumu).

- Kas tikrai rodo, kad mano būtis dabarties akimirką priklauso nuo susijusių praeities reakcijų?
Jei bendraujant su skirtingais žmonėmis kartojasi to paties turinio situacijos, tai – aiškus įrodymas.
 

Stebėkite savo kūną, laikykite jį gyvenimo partneriu, ne tarnu. Kalbėkitės su juo, klausykitės, stebėkite, nes jis jūsų bičiulis.

Kai prote dūzgia daugybė minčių, sustokite ir pajauskite savo kūną, jis bus jums kelrodis.

Leiskite protui palaikyti nuo kūno pojūčio, instinktyviai prasidėjusį įkvėpimo procesą, pasitelkite visą intuicijos galią. Jei esate iš tų laimingųjų, kurie nuo vaikystės žino, kokiais gabumais jie apdovanoti, galbūt suvoksite turį ir kitų dovanų, imsite skleistis netikėtomis kryptimis, pajusite naują nuotykių ir laisvės skonį.

Patirkite visišką savo vienybę su visata!

Dažniausiai naudojami metodai

Kūno lygmeniu:

Bioenergetika, sąmoningo kvėpavimo terapija (angl. Rebirthing), kūno įsisąmoninimas per judesį ir lytėjimą, šokį ir išraišką, savigynos pagrindai, reiki, kvėpavimo pratimai.

Emocijų ir elgesio lygmeniu:

Pirminė terapija (angl. Primal therapy), sociodrama, psichodrama, dinaminė emocijų terapija, seksualumo aspektai, streso šalinimas, saviraiškos pratimai ir katarsis, tarpusavio konsultavimas (angl. Co-counselling), psichologinių užtvarų ir gynybiško elgesio įsisąmoninimas, bendravimo, konfliktų sprendimo, biheviorizmo, metodai, kūrybiškumo ugdymas, grupės dinamika.

Proto, dvasios lygmeniu :

Integracijai skirti pratimai, kontempliacija, meditacija, vidiniai regėjimai, metodai sąmoningumui didinti.

 

Veda: Kameela Michiles
Kaina:     150 Lt
Trukmė: 1,5 - 2 val.